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2011年11月25日 (金)

NAIAだけー( ´ ▽ ` )ノ

久しぶりのグリーン、グリーン♪

しかもNAIAだけね!

明日は短水路っつーね!

でも、一月のSnowFINに向けて、頑張ろうと!

w-up 50×6-60
drill
100×4-1.45 BFkick
50×6-60
100×6-1.40 MF

SP 25×8-40

MAIN
400×2-5.30

100×4-1.30

50×4-60

down 200


さぁー帰ったら、12時すぎるなーっと。
明日は寝坊しないように起きないと(^◇^;)

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