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2011年12月21日 (水)

不人気!?

今日は代々木体育館でレスリングの天皇杯!


1324560440422.jpg

一度、見てみたかったんだー!

決勝戦は女子でもめっちゃ迫力あって、めっちゃおもろい!

そして、あの身体!

かっこよ過ぎψ(`∇´)ψ

1324560446325.jpg

んで、横ぷでNAIA練習!

こないだは、まさかの8人!なのにー

今日は2人(^◇^;)

やっぱNAIA練習だゎー

w-up s 200
BFkick 100×3-1.40
drill 50×4-60
BFkick 100×3-1.40
BFSF 50×4-45

MF 100×4-1.30
50×4-40

HR-up 50×6-50
SP 25×4-30

MAIN
100×5-1.20

50×1

100×1

down 200

うーん。ターン後のサイドキックがうまくいかないなぁー

後は、後半を20カットだ!

-35°で動けるようにね!

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