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2012年5月29日 (火)

ノーマルで挑戦!

ぺこっぱー!

メンバーもぺこっぱ常連ばかり!

w_up
200
BF_up
50×8
100×4
400×1

100×6-1.20

200×3-2.30

BFkick
50×6-0.45

down
100

フォーム中心の練習

ノーマルフィンしか持っていかない!

200って2分割れるの?って話になり

こっそり挑戦!

2.08→2.03→1.55

なんとか切れた~

たぶん練習メニュー、もっとあった気がするよーな(^◇^;)

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