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2012年7月28日 (土)

妬けたー(;´Д`A

やっと、時差ぼけが治ってきた今日この頃!

ゆっくり寝たいが5:30起床。

7時に加奈を拾って、七里ヶ浜へ

今日は、久々に海で泳いだ!

1時間。

途中で3回はフィンを脱いだな。

んで、外プールo(^▽^)o

行ったら、結構おった。


w_up
100
BF_up
100×6
MF_up
100×5
途中から裕輔のメニューに合流
FORM
50×6-0.50
main
100×6-1.05

100×4-1.00

down
200

流石に日差しが強くて背中に日が当たるのが痛くなった(>_<)

水温も上がって、ATやるには気持ちが悪い。

でもノーマルで回れたからオッケー♪( ´θ`)ノ

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コメント

ユラママがドッグランで・・
「貴雄君 何に“妬けた”のかと思って読んだら、焼けたの方だったのねwavesun」って笑ってたよhappy01

漢字間違え?それとも、わざとなのかな?note

投稿: お母さん | 2012年7月29日 (日) 19時44分

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