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2012年8月18日 (土)

米子練習

金曜日の夜に新横浜を出てバスで14時間。

米子に着いて、まっすぐ練習に(;´Д`A

w_up
swim50×8-0.50
swim50×8-1.00
MF_up
50×4-0.45
400×1
SD
15×5
main
100×4-1.10
100×4-1.10

T.T15×2

down
200

今夜は楽しい懇親会o(^▽^)o

1346320083491.jpg

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