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2012年9月22日 (土)

SP練。

昨日、ソフトバンクから連絡があり~明日、機種変更できますよって!

なので、10時のオープンで行ってきたぁ

整理券を取ってから2時間かかったけど・・・

i-phone5になりやした。

3gsからの進化は半端ない。。。

んで、練習に~

W-UP
Swim 100

BF-up
50*6-1.00

MF-up
50*8-1.10

sp
25*8-1.00
odd/0-15m
even/10-25m

Main
25*4
Dive
8.7-8.8-8.6-NT

Dive練習

Down
100

入水から浮き上がりの感覚がよくわからない。

タイムを計りながら、考えよう!

スタートの見直しもいい方に向かうといいなぁ・・・

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